Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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98 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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355 kcal
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Fett: 12,22g | Eiw: 14,04g | Kohlh: 40,94g.
Frühstück: Sanitarium No Added Sugar or Salt Smooth Peanut Butter, Burgen Fabulous Fibre. Abendessen: Wattie's Chilli Beans Mild, Pams Asian Stirfry, Macro Wholefoods Market Chickpea Veggie Burgers. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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