Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 32,91g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Mittagessen: Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Bakwan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Regal Marie Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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brentivera's Gewichtsverlauf
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