Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Окей Капуста Салатная, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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