Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 64,64g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Венигрет, Куриная Грудка. Mittagessen: Наша Ряба Куриные Голени, Сыр Российский, Буженина, Сухие Спагетти. Abendessen: Творог 9%, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jungkook177's Gewichtsverlauf
|