Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 289,31g.
Frühstück: Cannella, Latte Calcium Plus, Oreo Donut. Mittagessen: Fratelli Carta Pane Carasau, Philadelphia Philadelphia Active, Bonduelle Mais e Fagioli Rossi, Tradizioni Padane Fusilli con Monococco Bio, Granarolo Yogurt Cremoso al Limone, Broccoli. Abendessen: Kinder Bueno Ice Cream Bar, Selex Crema Dessert Gusto Vaniglia, Patate Crude, Roast Beef, Kikkoman Salsa di Soia, Carote. Snacks/Sonstiges: Crane Barretta Resistenza Gusto Mela, Cibo Crudo Semi di Cacao Crudi. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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