Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 123,18g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 155,14g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Каракум, Черкизово Сервилат Премиум, Майонез, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Kinder Молочный Ломтик, Судак Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Микоян Холодец. Abendessen: Котлета по-Киевски, Капучино. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Конфета Каракум. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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strazik1316's Gewichtsverlauf
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