Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Polen. Mittagessen: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Risotto de Setas. Abendessen: Plátano, Hacendado Yogur Sabor Platano, Fiambre, Campofrío Fiambre de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). mehr...
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konstantes Gewicht
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