Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 13,13g | Eiw: 33,57g | Kohlh: 51,42g.
Frühstück: Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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just mery's Gewichtsverlauf
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