|
Jaajaa. Taas sitä ollaan tässä, huokaus.
Mutta lusikka kauniiseen käteen vaan, ja kohti toivottavasti kevyempää kevättä ja kesää.
|
81,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 34,21g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 167,43g.
Frühstück: Leipomo Rosten Jurmo Saaristolaisnappi, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Mittagessen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Lidl Vehnäsämpylä. Abendessen: Tonnikalapasta. Snacks/Sonstiges: Elixi Pellavansiemenrouhe, Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutale, Munax Protein Smoothie Appelsiini. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|