Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 195,93g.
Frühstück: 梨（煮熟或罐裝）, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 麥當勞 (McDonald's) 四季水果袋(芭樂片). Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 依蕾特 芝麻奶酪, 海帶（加醬油）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 全聯 小松菜, 豆腐, 7-11 溏心蛋, 炸雞（加麵包糠）, 7-11 新極上-炙燒明太子飯糰. Abendessen: 愛之味 純濃燕麥 (340毫升). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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