Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 12,42g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 76,15g.
Frühstück: Kanel, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Kikkoman Sojasås, Lökar, Cocktailtomater, Eldorado Kycklingbröstfilé. Abendessen: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. mehr...
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932 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Adwahntage's Gewichtsverlauf
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