Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
52,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 101,26g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 324,68g.
Frühstück: Мандарины, Щедро Майонез Салатный 30%, Петрушка, Heinrichsthaler Сыр Безлактозный, Вареное Яйцо, Помидоры, Чай, Премия Кешью, Миндаль. Mittagessen: Кекс, Biola Нектар Мультивитаминный, Biola Нектар Мультивитаминный, Яблоко Голден, Мандарины. Abendessen: Картошка Печеная, Мандарины, Кекс. Snacks/Sonstiges: Heinrichsthaler Сыр Безлактозный, Biola Нектар Мультивитаминный, Biola Нектар Мультивитаминный, Своя Линия Тыквенные Семечки, Heinrichsthaler Сыр Безлактозный, Biola Нектар Мультивитаминный, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Зеленый Чай, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Помидоры, Картошка Печеная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|