Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 138,09g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Mittagessen: Куриный Бульон, Укроп, ЭГО Сметана 15%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Гречка Экстра. Abendessen: ЭГО Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Крупа Манная , Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Яблоко Зеленое. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Stillen - 4 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Daria_dom_cake's Gewichtsverlauf
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