|
I weekend poszedł w dup.... 🤣Ale dam radę i do końca tygodnia będzie spalone 💪
|
115,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 43,62g | Eiw: 129,51g | Kohlh: 134,27g.
Frühstück: Korniszony, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Światowid Ser Żółty Morski, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Mittagessen: Morliny Szyneczka z Fileta z Kurczaka, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. Abendessen: Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bahama007's Gewichtsverlauf
|