Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 39,32g | Kohlh: 210,08g.
Frühstück: Getuk, Telur Goreng, Pisang. Mittagessen: Ozlo Cookies, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Getuk. Abendessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rempeyek, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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juneeahh's Gewichtsverlauf
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