Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
87,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Pão de Centeio Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Tangerinas, Lulas Estufadas, Continente Feijão Branco Cozido. Abendessen: Sopa de Legumes, Auchan Polvo à Lagareiro . Snacks/Sonstiges: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Tangerinas, Prozis Pancake Instant, Amendoins. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedrodias1973's Gewichtsverlauf
|