Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2960 kcal
|
Fett: 172,61g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 310,18g.
Frühstück: Лента Авокадо Хаас, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Яблоко. Mittagessen: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Abendessen: ВкусВилл Горчица Столовая, Хлеб Бородинский, Сало, Мандарины, Царка Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Sonstiges: Сахар, Coffee Like Капучино (300мл), Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|