Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Lechuga, Jumbo Posta Rosada, Papa Cocida. Abendessen: Colun Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Café, Sopaipilla, Kryzpo Papas Fritas, Nestlé Sahne-Nuss (30g). Snacks/Sonstiges: Durazno, Arándanos Agrios, Nestlé Sahne-Nuss , M&M's M&M's. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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pameu.u's Gewichtsverlauf
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