Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 3,73g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 45,92g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Knorr Gemüsebrühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Rosenkohl (Gefroren), Grüne Brechbohnen, Spitzpaprika, Spargel. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, Gurke (Geschält), Omira Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Omira Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Conny Keto's Gewichtsverlauf
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