Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 56,75g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Mittagessen: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Салат Овощной с Маслом, Плов с Куриной Грудкой, Сухари, Банан. Abendessen: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Свекла Вареная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, Sedelice Круассан с Творогом, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татианко's Gewichtsverlauf
|