Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 220,38g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soto Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Kue Bolu Coklat. Mittagessen: Batagor Batagor, Kue Bolu Coklat, Kue Bolu Coklat, Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Rempeyek, Kacang Kedelai. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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emalvian's Gewichtsverlauf
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