Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 148,88g.
Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Clasica, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Pan Integral, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Bimbo Pan con Lino, Chauchas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Tarta de Calabaza, Not Co Not Mayo , Milanesa de Pollo al Horno, Bimbo Pan con Lino, La Serenísima Queso Cremon Light. Snacks/Sonstiges: Protein Factory Cupcake Protein, La Serenísima Leche Descremada, Almendras, 3 Arroyos Best Bran, Savora Savora. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebasneko's Gewichtsverlauf
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