Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 112,49g | Kohlh: 47,40g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Café. Mittagessen: Growth Supplements Medium Whey Chocolate. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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barizaCAST's Gewichtsverlauf
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