Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
105,4 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 45,56g | Eiw: 122,09g | Kohlh: 135,66g.
Frühstück: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake. Mittagessen: Shanti Cashew Cookie Dough + Prebiotics, Evolve Protein & Greens Drink - Carrot Lemon Ginger Flavor. Abendessen: Apples , Owyn Elite Pro Protein Drink Chocolate. Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrCalifornia's Gewichtsverlauf
|