Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: Suco de Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Maçã, SACIA Sopa Creme de Abóbora . Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mãe Terra Tribos Gergelim, Danone Iogurte Corpus Zero. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Laudreísa's Gewichtsverlauf
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