Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 145,59g | Kohlh: 129,99g.
Frühstück: Оленина , Чай с Лимоном и Сахаром, Сушеный Инжир, Мандарин, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай с Лимоном, Тушеная Оленина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Инди Филе Бедра Индейки, Сушеный Инжир, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Миндаль Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mehr...
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konstantes Gewicht
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puchkovamariya's Gewichtsverlauf
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