Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 86,18g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 110,07g.
Frühstück: Parmareggio Масло, Dr.Nature Buckwheat Cracker, Goat Farm Siers, Оливковое Масло, Яйцо, Limbažu Siers Siers. Abendessen: Нут, Белый Рис (Длиннозерный), Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Freshness Салат, Гранат, Хурма. Snacks/Sonstiges: Goat Farm Siers, Dr.Nature Buckwheat Cracker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alinamrz's Gewichtsverlauf
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