Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
745 kcal
|
Fett: 10,68g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salam. Mittagessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tavuk Göğüs Eti, Barilla Makarna. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
incidiyebirii's Gewichtsverlauf
|