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End of the 5th month of Keto
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70,8 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 126,04g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 25,06g.
Frühstück: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Great Value Almond Flour, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Arrowhead Mills Coconut Flour, Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs, Simple Truth Organic Ghee, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Great Value Almond Flour, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Arrowhead Mills Coconut Flour, Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Mittagessen: Simply Nature 100% Pure Avocado Oil, Broccoli , Claussen Sauerkraut. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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epkimtadgus's Gewichtsverlauf
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