小紅來了…… 難怪體重突然飆高! 嚇我一跳~ 好期待明天聯上飯店的下午茶喔!
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜), 泡芙, 水煮蛋, 水煮蛋, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 玉米筍, 萵苣. Mittagessen: 稀飯, 得意的一天 純肉鬆, 得意的一天 純肉鬆, 稀飯, 運動吃沙拉 迷迭香肩舒肥牛, 味噌湯. Snacks/Sonstiges: 健司 纖三薯, 健司 纖三薯. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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