Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 8,31g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (200Ml), Egg White, Pear. Mittagessen: Greenfields Skimmed Milk (200Ml), Egg White, Papaya, Nasi Putih, Broccoli. Abendessen: Tomato Catsup, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (200Ml). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Alfiyah fia's Gewichtsverlauf
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