Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 276,18g.
Frühstück: 豆漿, 美而美 豬排, 雞蛋, 喬麥屋 油麵. Mittagessen: 津津 蘋果汁, 全聯 輕乳酪蛋糕, 草莓麻吉, 義美 健康取向蘇打餅乾, 健達 (kinder) 牛奶巧克力 (12,5克), 小葉布丁. Abendessen: 雞蛋（整個）, 早安美芝城 花生吐司, 7-11 凱撒風味雞肉起司堡, 果果堅果 分離乳清蛋白-優格多多. Snacks/Sonstiges: 安堡 地瓜酥, 腰果. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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xiaomilee's Gewichtsverlauf
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