Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: 水煮蛋, 賀寶芙 瓜拿那豆茶. Mittagessen: 白蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, Umeal 滷牛腱, 新興四六一 軟骨肉, 烤地瓜. Abendessen: 蛋白質補充粉, 賀寶芙 巧餅奶昔. Snacks/Sonstiges: 香口膠（無糖）, 柳丁, 棗子, 芭樂, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gnahcasil's Gewichtsverlauf
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