Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 67,35g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 水煮蛋, 香蔥肉鬆生酮吐司. Mittagessen: 白飯, 煎雞蛋, 甜椒, 好菇道 雪白菇, 清炒刀豆, 炒大白菜, 炒青椒, 宮保雞丁. Abendessen: 櫻桃, 豆皮, 金針菇, 臭豆腐, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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