Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 259,39g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке. Mittagessen: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Heinz Острый Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Хлеб Бородинский. Abendessen: Heinz Супер Острый Кетчуп, Heinz Итальянский Кетчуп, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Хлеб Бородинский, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Окей Лепешка с Сыром, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|