Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 163,38g.
Frühstück: Dum Dum Thai Iced Tea. Mittagessen: Rendang, Indomie Mi Goreng Rasa Rendang, Opor Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Intermie Mie Instan, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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irma.szf's Gewichtsverlauf
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