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фитнес и танцы.
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52,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: Корица, Красное Яблоко, Edgar Лаваш без Дрожжей, JLC Молоко 2,5%, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Укроп, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Говядина, Makfa Спагетти Шпинатные. Abendessen: JLC Сметана 15%, Чай, JLC Творог 5%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Красное Яблоко, RAWCHOKS I Love Шоколадно-Ореховый Батончик без Сахара. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Gulvir@'s Gewichtsverlauf
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