Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 72,09g.
Frühstück: Epica Йогурт Гранат-Малина, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Винегрет, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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olg8321's Gewichtsverlauf
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