Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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102 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 218,74g.
Frühstück: Banan, Abba Tonfiskpastej , Falu Råg Rut. Mittagessen: Felix Pulvermos Tillagad, Coop Ärtpuckar med Soltorkade Tomater. Abendessen: Sojabönor, Soya (Shoyu), Sesamolja, Champinjoner, Vitkål, Kycklingfilé, Uncle Bens Fullkornsris Kokt. Snacks/Sonstiges: Coop Rågkuddar, Yoggi Mini Hallon, Kaka. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kristiansweden's Gewichtsverlauf
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