Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 66,88g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 225,11g.
Frühstück: Hacendado Lomo, Pan Blanco, Anitin Pan de Pipas. Mittagessen: Huevo Frito sin Grasa, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Arroz Integral, Hacendado Alubia Blanca. Abendessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Solís Tomate Frito con Aceite de Oliva. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vviiicc's Gewichtsverlauf
|