Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 29,40g | Kohlh: 50,85g.
Mittagessen: 乾椰子肉, 橘子, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 生菜沙律加各種蔬菜, 中華 板豆腐, 太和殿 麻辣鍋, 家樂福 牛肉片. Abendessen: 櫻桃. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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