Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 149,98g | Kohlh: 33,85g.
Frühstück: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Икра Горбуши. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Куриный Бульон. Abendessen: Моремания Дорадо Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Моремания Дорадо Горячего Копчения. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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tsybinna's Gewichtsverlauf
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