Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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72,0 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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404 kcal
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Fett: 4,30g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 49,28g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Low Fat Milk. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Shrimp , Cooked Egg White, Cherry Tomatoes. Abendessen: Egg White, Cherry Tomatoes, Shrimp, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Pomelo, Coffee (Espresso Brewed) , Low Fat Milk, Pomelo, Strawberries, Pomelo. mehr...
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376 kcal
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Bewegung:
Core training - 20 Minuten, Walking - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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shirleylim_07's Gewichtsverlauf
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