Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 99,47g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 232,39g.
Frühstück: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Carrefour Fibra Sticks, DIA Bebida de Soja, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, GutBio Mix Frutos Secos Crudos. Abendessen: Galbani Mozzarella, Hacendado Pizza Jamón y Queso. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|