Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
603 kcal
|
Fett: 25,37g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 53,95g.
Frühstück: Milk (Nonfat) , Boiled Egg, Chees Chees Areesh, Green Sweet Pepper, Green Leaf Lettuce . Abendessen: Lettuce, Green Sweet Pepper, Tuna in Water (Canned), Carrots. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Almonds , Orange. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sajeda kalbounah's Gewichtsverlauf
|