Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 57,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 97,97g.
Frühstück: Avocados, Lady Boss Lean Protein Powder, Lady Boss ladyboss greens, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Jason's Deli The Italian Cruz, Jason's Deli Fire Roasted Tortilla Soup (Cup). Abendessen: Guacamole, Sour Cream, Delia's Tamales Pork Tamale. Snacks/Sonstiges: Alani Nu alani nu fit snack protein bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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