Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 39,76g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 170,40g.
Frühstück: Смородина Красная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Сиртаки Сыр Рассольный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Рис Отварной. Abendessen: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Food 2B Good Медовая Гранола. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss Marpell's Gewichtsverlauf
|