Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2013
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66,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 133,39g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 305,43g.
Frühstück: Butter, Bananas, Chocoarroz, Marmalade, Coffee with Milk, Toasted White Bread. Mittagessen: Coffee with Milk, Mixed Salad Greens, Meatless Cheese Quiche. Abendessen: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Pie (Individual Size or Tart). Snacks/Sonstiges: Croissant, Latte Coffee. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian_72's Gewichtsverlauf
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