Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2011
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89,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 109,77g | Kohlh: 242,90g.
Frühstück: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Mittagessen: uncle ben's wild rice, haddock. Abendessen: pulled pork, corn, hamburger bun. Snacks/Sonstiges: vodka, granola bar peanut butter, Premium Light Tuna in Water, bagel, banana. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
wow lost 45 lbs, good job. How long did it take?
12 Jan 11 vom Mitglied: Starfi3h
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Started in mid July, so about 5 months.
13 Jan 11 vom Mitglied: SaintViper
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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