Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
103,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 35,22g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 79,98g.
Frühstück: Natville Queijo Mussarela, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Cenouras, Couve-de-Folhas. Snacks/Sonstiges: McDonald's Casquinha Mista, Laranjas. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laryoliveiram's Gewichtsverlauf
|